Termine
Wochentermine |
Paddelklamotten
ab März geht es bei gutem Wetter wieder aufs Wasser |
| Montag gemichtes Training | leicht trockende Kleidung, keine Baumwolle |
| Dienstag Hallenbad, Spass und Spiel | Regenjacke, enger Bund an den Armen |
| Mittwoch Lauf-und Kraftausdauertraining | Neoprensocken oder doppelte Laufsocken |
| Donnerstag Spass und Spiel | |
| Freitag Lauf und Schnellkraft | |